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- Jul 31 Wed 2013 12:16
迎春節拜新年
- Jul 23 Tue 2013 09:52
賴士葆金融監理備忘錄（MOU），
賴士葆金融監理備忘錄（MOU）， 台灣股票雜誌 G2000 股票分析及預測（第1901期2009-7-20 <<>>中國國西服務院明定，兩岸經濟合作架構協議（ECFA）開放海西經濟特區為試點結婚西裝，從今年起五年內投入5,400億元人民幣大造交通網絡。預估福建地結婚區水泥需求量每年將以25％的速度增加，在當地設廠的國產實業 （西裝2504） 、台泥 （1101） 近期積極擴產，估計未來三年，兩家業者襯衫營收、獲利將可因此政策，每年至少有二成的成長。訂做禮服http://mypaper.pchome.com.tw/news/wu200520/活在未來的廿年中濾桶http://www.wretch.cc/blog/wu200520心靈故鄉 心靈角落 夢想花園酒店經紀 夢想故事http://tw.myblog.yahoo.com/wu200620/ 喜瑪拉雅山心靈酒店工作故鄉wu200620@yahoo.com.tw
- Jul 16 Tue 2013 08:05
終於吃到了~~中壢觀光夜市 米粉湯
終於吃到了~~中壢觀光夜市 米粉湯中壢觀光夜市有家超級超級老字號的美味..就是米粉湯 想起當年.....高中時第一次同學酒店經紀帶著我去吃這家米粉湯米粉湯上桌後,靜待一會,涼一點點正要吃時..手機響啦!!我的約會對象來了...匆匆赴約去就讓米粉湯成酒店工作了我快十年的殘念 這些年,一直無緣再去吃...因為那位害我沒吃到米粉湯的約會對象不太愛吃米粉類的東西.....就是鐵爸酒店打工啦害我我就只能每次去夜市,看著一次比一次更多人一次又一次看著人家在網上介紹看著它從一家攤子,到現在有分店我受不了了酒店兼職今天我一定要吃到拖著鐵爸和我去排隊囉!! 專業耶.有號碼牌老闆娘很活潑店家大大小小就有 至少五個工作人員每張桌,都室內設計一人一碗米粉湯,和二.三盤小菜 鍋內米粉湯正在沸另一鍋則是滿滿的小菜~(蘿蔔.豬皮.大腸.粉腸.豬頭肉...等) 等到了裝潢............我快十年的殘念......米粉真的只能用 晶瑩剔透來形容口感 : 放入口中,一咬,就斷了..湯頭的香甜,在一時間的室內裝潢熬煮..都透入米心果然好吃!!口感和我在坪林吃的真的不能比評.這家真的太好吃蘿蔔覺得醬油膏是多餘的!! 蘿蔔應該是有挑過室內設計,沒有絲,很清甜黑白切什麼是黑白切..就是老闆 黑白切啦這之切的有..豬舌.粉腸.大腸.豬皮 (糟糕!!居然每樣都真的好吃....裝潢大腸對我來說太有嚼勁,但鐵爸愛的不得了) 吃光光!!連平常對 麵食.尤其是米粉類最反感的鐵爸,也愛上了下次換去分店吃囉這室內裝潢一味超值得推薦
- Jul 06 Sat 2013 11:43
100年5月13日
- Jun 19 Wed 2013 12:39
猶他89線
- Jun 13 Thu 2013 00:09
20091004記錄
20091004記錄20091004星期日子時行108拜，53參中邊拜邊想到昨天夢境中『拖鞋』的含意，拖鞋、脫邪……啊，應該是說S給我拖鞋是要我朝著『脫邪』租房子──離開邪觀的目標前進吧？！雖然目前做不到，但是取其上而得其中，那是我該走的路……此時打了一個噴嚏又哈欠，天目前有一非常明亮的小光點，房屋出租感覺是天姐來了。無悔：天姐好！好久沒有聽您說話了……天姐：剛剛的體悟不錯，給你拖鞋是要你脫邪，意為也該有點進步了，不能老停留在邪觀。無售屋網悔：可是要怎麼做才能脫離邪觀呢？天姐：沒別的路，（行觀）基礎要打扎實，再加上相應，虛空的教導要用心去體悟。還是得要一步步的行，但是心要賣房子繫著。無悔：好的，會聽天姐的話，乖乖的行。天姐請喝點酒釀吧？感覺天姐今天的裝扮很柔美，淡青色的古裝衣裙……無悔：天姐，您今天都在哪兒過新成屋的？天姐：笨蛋！問這種問題！不知道該怎麼接下去了，只有自己轉彎，心月狐娘娘在哪兒天姐就在哪兒吧？ 早晨的夢境中與一個男子在路上（好像是學房屋買賣校操場）走著，他說我好像對數理經濟很有研究興趣？認為經濟可以數學的方式完全解釋。我說不然，任何理論如果再加上了『精神』這一項，那結果可找房子能就會變得不一樣了〈主要是效果會加乘〉……（睡夢中兩人有很精采的對話，可惜醒後無法描述出來）醒來後自己也覺得好笑，大概是受到昨晚看修書土地買賣第九部的影響。修書第九部304頁：精神在一定的激發狀態下可以轉化為強大的物質力量……忘了是在夢裡還是夢醒時自己還做了一個結論：任何人只要看酒店經紀了修書，都會受到啟發。
- Jun 03 Mon 2013 17:32
最近要注意身體哪裡出狀況？
最近要注意身體哪裡出狀況？最近要注意身體哪裡出狀況？最近會有近醫藥的機會？身體哪一部份易出問題禮服？有人跳水啦」周圍的人不停呼叫著，救生員一陣手忙腳亂急著救人，請問，你認為跳水的是：（注意：以西裝外套下部份選項答案內容重複）* 光頭老爹* 兔唇的小妹妹* 有雀斑的二姐* 摔斷腿的大哥* 有精神病的大姐* ARMANI有腎臟病的二哥* 坐骨神經痛的小弟* 有胃病的老媽媽 # 光頭老爹目前身體健康，但是未來要多小心身體G2000虛弱以及腿部酸軟。# 兔唇的小妹妹目前身體健康，但是未來要多小心身體虛弱以及腿部酸軟。有雀斑的二西服姐身體健康，但過馬路或開車時要多加小心，不要一時貪快。摔斷腿的大哥可能睡眠不足，肝臟有些問題，結婚西裝身體太過疲勞，要多多休息。有精神病的大姐可能睡眠不足，肝臟有些問題，身體太過疲勞，要多多休息。結婚# 有腎臟病的二哥目前身體健康，但未來要小心坐骨痛及腸胃不適。# 坐骨神經痛的小弟坐骨神經或腸胃容西裝易出問題，要注意飲食的正常。* 有胃病的老媽媽要小心胃部的疾病或皮膚過敏問題。
- May 27 Mon 2013 22:42
可愛ㄟ鬧鐘
可愛ㄟ鬧鐘 這隻是貓熊？還是熊貓？夠可愛厚！它是個鬧鐘，是今天我家老爺在一個義新成屋賣的佸動中買回來的，一個100元起，你要捐1000元去買它也行，看個人能力去斟酌啦！ 若是有情趣用品心幫忙災民，金額多寡都無所謂地，畢竟也要先顧好自己，有餘力的時候再去幫助別人就好。 前房屋買賣陣子我努力在減肥，早上跟老公共吃一個饅頭，晚上又跟他共吃一個便當。這樣一個月下來，我串燒總共瘦了三公斤，因為有瘦了，體態變輕盈不少，也比較不會喘，能瘦真好。也因為身上少了3公找房子斤肉的負荷，所以，我才有辦法在風災期間一天爬上三樓尾共6次(一天累記共有342個階梯)。這土地買賣是我十幾年來，第一次有這麼大的運動量，不過，還是真的很累耶！昨天我又量了體重，天阿！室內設計又胖回兩公斤了！果真減肥是要長期抗戰啦！這幾天我吃膩了便當，又開始吃我愛吃的麻醬麵、裝潢糯米大腸、香菇肉羹，還每天吃了兩條香蕉.........難怪又胖回去了。唉！我是屬於易胖的體質室內裝潢，所以，真的不能想吃什麼，就吃什麼！為了減肥，我一定要克制自己貪吃的慾望才行！ㄏㄏ室內設計........
- Oct 29 Mon 2012 19:59
深山裡的小歐洲~~山上人家
深山裡的小歐洲~~山上人家這星期都是很不錯的天氣，藍天白雲，陽光普照。這襯衫麼好的天氣，如果不偷個閒趁著放假日出去蹓躂蹓躂，似乎是太對不起自己了，591所以我們選擇來到新竹五峰鄉的 山上人家。 山下是晴空萬里，但一來到山上就節能燈具暑意全消，歐式的建築，清新的空氣，徐徐的涼風，一片綠油油的草皮，外加幾ARMANI個兔子嬌客，在樹林下與好友聊聊天，欣賞綠色大地，徜徉在迷霧山嵐中，這就節能燈具是..我心目中...山上人家的悠閒生活 深山裡的小歐洲 很有歐式的風格 這邊會票貼那麼引起人來是因為它可以看日出.觀雲海.森林浴 這個美美的壁爐可不是裝飾用信用貸款.還真的可以升火取暖 能出去走走心情就很好 園區很廣闊，比薰衣草森林尖石店房屋二胎大上四五倍有吧!風景真的很好 真的是讓人最放鬆的............. 燉煎豬排 一裝潢份NT320元 法式紅酒燉羊膝 一份NT380元 主餐......最後還有一杯飲料(冰淇淋土地買賣另加NT120元)
- Oct 24 Wed 2012 18:50
飛舞吧 !蝴蝶!
- Oct 23 Tue 2012 22:38
給孩子正確的人生態度，就是給孩子活路
給孩子正確的人生態度，就是給孩子活路 樂活教養──帶孩子簡單過生活 理財作家夏韻芬曾經很愛花錢卻不自知，是孩子3、4歲時的童言童語驚醒夢中人：「買東西不用付錢阿！刷卡就好啦！」孩子一出巷子就舉手她也很納悶，「因為舉手就有車坐！」原來她出門常叫計程車，孩子早就記在心裡。 物質誘惑大，別人都有自己沒買不就「遜掉」？從小養成收受最好的習慣，孩子怎買房子會回到惜物、節省的心態？夏韻芬認為這是爸媽縱容的結果，她記得小時很想買東西，但媽媽跟她講「沒錢不能買」，小小年紀的她就謹記本分；但是現在爸媽把全部的愛都給孩子，要什麼有什麼，寧願自己買路邊攤的衣服穿，但買小孩一件數千元的球鞋背心，眉毛都不皺一下。「很多物欲的不斷滿足，是相對剝奪了孩子的快樂感受。」 惜物觀念，從小做起 其實爸媽不要一次給帛琉孩子太多的東西，也不要因為孩子愛吃什麼，就儘量滿足。因為孩子還不懂事，只要他喜歡吃的，就會儘量要，而且他並不知道自己能夠吃多少，到時候剩下一大半，他就吃不下、不吃了，當然很容易邊吃邊玩邊浪費了。 「該買的買，不該買的不買」是爸媽應有的堅持，可以和孩子一起實踐節儉的行為，例如︰教他隨手關燈、關水；請他幫忙把沒有人看的電視關掉等，自然而然地吳哥窟養成愛惜物力的習慣。 做家事賺零用錢，先有錢概念 夏韻芬的做法是讓孩子們知道什麼是錢，她非常贊成家務有給制，兩個兒子從小幫媽媽做家事有錢賺──雖然才10元，讓他們想買東西自己計劃存錢，也感受有夢想可以靠自己實現。 這樣會變成有給錢才要做家事，反而物欲太重嗎？的確，她曾經碰到叫不動的狀況「我錢很多，不想賺了。」孩子說，「那我也不煮飯了，你們洗商務中心碗還有錢賺，我可是沒人付錢呢！」她堅持到底，到了晚上8點廚房還是沒動靜，孩子們開始緊張了，才向媽媽讓步。 夏韻芬提到有次回到家，很累、完全提不起勁做事，兩個兒子爭相跑來搥背、揉腳，還體貼地跟她說：「媽媽，家事通通交給我們來做，不用錢。」夏韻芬認為，給不給錢並不是孩子勢利的原因，與孩子互動的過程，還有價值觀的分享，才是重點。同時孩子也可清酒店經紀楚地在過程中體認到：要工作才有收入。 存才能領，知道珍惜所有 壓歲錢還是零用錢加起來，就帶孩子到銀行開戶存錢，孩子會看到錢存進去才可以領出來，才不會以為神奇的ATM可以隨便吐錢。如果爸媽只教他花錢沒教他存錢，坊間廣告都是教人花錢，請問孩子怎會有存的概念？ 孩子有了錢的觀念就有比價的基準，吵著吃大餐之前，會自己盤算要洗幾雙球鞋才吃得到；字典亂術後面膜撕亂丟，找不到再吵著買新的，眼見已經買到7、8本，夏韻芬決定讓他自己承擔後果，讓孩子掏腰包，就會珍惜這本自己買的字典。 也可以在平常讓孩子養成收拾、整理、物歸原位、妥善保存東西等小習慣，東西不容易丟失；不妨替孩子準備存物箱，專門放他自己的「寶貝」，這樣將更有助於他養成這種好習慣。 家庭開銷說給孩子聽 很多爸媽不願讓孩子了解家庭經濟狀況，但是網路行銷夏韻芬簡單解釋家裡房貸的狀況，並對孩子說：「我還不完你要還！」，有時吃好一點，孩子還會提醒：「你貸款交了沒」呢！她認為不能給孩子假象的生活方式，孩子曾經問她為何要貸款欠銀行錢，看到豪宅會問是誰在住，她都會一一解釋，讓孩子知道努力工作會有收入，讀很多書、做其他人不會做的事也能與眾不同 採買家用，讓孩子計劃購物 很多孩子到長大都還「甲米不知賣屋米價」，只知道消費，不知道花多少錢；她曾經在對學生演講時做小測驗，發現很多孩子不知道一盒蛋是多少錢。不妨先從帶孩子到超市帶孩子買東西開始。先教他們查看家裡短缺哪些用品，計畫後再去買，孩子熟練以後還會根據特購比價呢！ 有錢怎麼用，支出要計畫 既然孩子有零用錢，要怎麼用才對？夏韻芬教育孩子的原則是──賺到100，把50存起來，拿40計劃添購的物品；土地買賣如果馬上花光以後就買不到。孩子一開始只只知道強迫儲蓄，現在更知道計劃性支出，如果要買電動車，就會讓買wii的計畫往後延。他操練到「人生只能選一樣」的狀況，知道人生裡有順序要處理。而10元也許可以買到小快樂，但是有時，錢也買不到快樂、買到愛。 父母對孩子呵護太過，給得太多，反而對他愈殘酷，孩子將來總要獨自面對人生吧？給孩子正確的人生態度，就是ARMANI給孩子活
- Oct 23 Tue 2012 01:51
泡湯去~~我在鳥來湯布苑
泡湯去~~我在鳥來湯布苑去年鐵爸就和同事合買了泡湯券卻一直沒用...一個酒店兼職冬天就這麼過去新的秋天又來了週五鐵爸忽然告知,請了假,想放鬆一下我們就膠原蛋白臨時決定去烏來把券用掉囉白天先打了電話問,能不能帶狗對方居然同意耶真21世紀房屋仲介的是太棒了雖然拿鐵不能泡但是,我們還是在一起呀!! 拿鐵真的臉很臭耶!!牠保濕面膜好像不想看我們泡湯最愛泡湯的鐵爸開心嗎???^_^ 我們二母女的合照這可是酒店兼職史上尺寸最大的時候了.....但是..你們還是什麼都看不到啦泡得全身冒汗通室內裝潢體舒暢沐浴乳.洗髮精,一應俱全該準備的,都有,讓人覺得很貼心環境也十分乾烤肉食材淨空間明亮寬敞想不到.便宜也有好貨室內傳來百合香我最愛的花香,就是百合酒肉朋友了梳洗完畢,到大廳休息店家還會奉上飲品睽違多年的泡湯..又再次重溫..真酒店經紀幸福下次想去北投,重溫舊夢泡得臭臭的..再去吃碗 拉麵聽說 拉麵店 生意變烤肉超好的...
- Oct 22 Mon 2012 04:53
20070113 遊太極峽谷
20070113 遊太極峽谷 遊太極峽谷1.化石平台，天井瀑布。2.梯子吊橋。3.玉福吊橋。4.上杭峽谷。5.青龍瀑布(雙龍瀑布)。6.土地公廟(梯子吊橋附近)。日期：2007.1.13(六)人員：一家四口天氣：晴拜訪﹝溪頭三珠﹞時，原想再順訪太極峽谷。但當時歸心似箭，因此並未造訪。後來聽說此景點遊人如織，摩肩擦踵，想想也幸好當時澎湖民宿未急於拜訪。不過這幾天氣象預報周末北部天氣轉壞而中南部天氣還不錯，早上見天候果然變得濕冷，也決定了這趟行程。近八時才慢條斯理打點完畢後出發南下，於10:55抵達竹山交流道。循台三線南下左轉151縣道，過了鹿谷後才發覺不對。記得在杉林溪看過投49(大鞍林道)的標示，想當然爾就往這裡走，並未詳查地圖位置。停車研婚禮佈置究後才發現投49的另一頭可是在台三線過竹山市區才找得到。難得糊塗，只好回頭返回台三線。未料第一次來找投49還真是好事多磨，好不容易穿過竹山鎮幾條市區馬路、繞來繞去後，總算在左手邊出現大大的投49標示。沿著投49而行，走6K後見投49-1里程標示0K，續行一小段後取左上行，再接回投49。在山區間的投49一路上昇，路幅酒肉朋友並不寬大，好像路口也有標示禁止大型車進入云云。一路高度陡昇，這時才發現這條山路還真有得走哩。再行8.5K後於寬闊路面見不少車輛停在路邊，隨即於投49約14.5K處遇叉路，路口有往梯子橋、玉福吊橋1.5K等指標，取右續行蕃仔田產道。1.3K過收費停車場(100元/次)，再0.3K經公廁停車場(志成休息站)，再0.5K過土路登山口，續吳哥窟行1K左右停車化石平台、天井瀑布竹林入口附近(太極峽谷高分#67)。此處另有警告標示嚴禁人車進入云云。12:50出發右下竹林小徑，2分鐘後下抵河床平台，循河床右轉下行抵達一道瀑布上方平台，即無法繼續前行。大夥回到後方比較安全的河床平台處，先在此填飽肚子再說。13:40返回停車處，開車折返1.1K回到土路登山口附近路邊褐藻醣膠停車，有不少遊客在附近休息。13:55稍事整理後，步行取土路登山口下行。土路路況不佳，但仍有不少的四驅車行駛其間。14:10抵達竹林休息站，哇！滿滿的人加滿滿的接駁車。過竹林休息站，續取右下行竹林間寬大土路，於14:17改取左下小徑，續直行仍為寬大土路，殊途同歸。下切山徑不久即抵達兩路會合處。取左通過仍在鋪設中澎湖民宿的枕木步道。自此雙向魚貫的人群擠在這條唯一的山徑中，步行時間已非自己所能掌控。14:20 準備陡下梯子吊橋，但前後方滿滿的人潮，有點動彈不得。無法想像這麼一大堆人到底是從那裡冒出來的？14:37通過梯子吊橋，14:41來到土地公廟右下叉路，先取直行。過青龍瀑布右下叉路，仍先取直行。14:55過山徑邊小店鋪，來到玉福吊帛琉橋頭。漫步吊橋上可見吊橋左下方有一個巨石夾在深壑之上，是為「飛來石」。吊橋左右飛瀑峽谷景觀，令人目不暇給。通過玉福吊橋歇息後，於15:20回程，再度通過玉福吊橋。過橋後右下小徑，仰視吊橋。取左繼續深入，抵達石杭峽谷上方，景色壯觀。15:55回程改往吊橋下方另一邊觀景平台，觀賞絕壁景觀，一道瀑布隱藏在深谷之開幕活動下。於16:00回到玉福吊橋頭，續原路回程。16:03遇叉路取左往瀑布，未久即抵達青龍瀑布(雙龍瀑布)平台歇息賞瀑，梯子吊橋剛好就在瀑布上方不遠處。16:28回程，5分鐘接回主線，取左原路回程。16:38抵土地公廟叉路，取左下行3分鐘抵達山壁間的土地公廟。續行可左下深潭邊，不取。16:53回程，16:58回到梯子吊橋。此刻人潮已代償退，難得清靜。賞遊後於17:16通過梯子吊橋上行，17:23抵達叉路，改取直行寬大土路。17:29上行經小徑叉路，17:36通過竹林休息站。17:39經叉路，改取小徑左上山路。17:48陡上抵達1.5K里程標示處停車場(志成休息站)。休息後取車道右行，幾分鐘後回到停車處。此刻天色已黑，太極峽谷變得幽靜許多，而越來越熱鬧的，就是那滿房地產天的星星了。
- Oct 21 Sun 2012 08:04
將字帶往哪
- Oct 11 Thu 2012 14:14
九二一地震十週年
- Oct 09 Tue 2012 05:27
初五妹開工，我也有好運來 : )
初五妹開工，我也有好運來 : ) 我換隱形眼鏡囉 !! 這是昨天和笨冠一起去逛夜市時去仁愛眼鏡租辦公室買的，美麗康棕色月拋一對200，我覺得這個價錢這種效果還ok，看起來很自然沒有很棕，不過很滑沒有異物感或乾澀，或許是我剛戴，再繼賣屋續觀察它吧 !! 不過我下次要買再放大一點的，直徑14mm我不滿足啦 !! 隱形眼鏡是小eyes 的救星 今天妹開始上班，然後她下賣屋午就回家了，好努力的她，給她拍拍手 然後我也有好運，我找到鍋貼店的工作了，工作時數沒有很長，但是工作內容我喜歡也想去酒店經紀試看看，太長的工作時數我真的沒辦法，畢竟我還是學生，學業為重，順便賺學費還要準備唸書考試。記得有一次發傳單整天，然後晚上再小型辦公室去上課，結果上課超想睡，整個讀書效果超不好。 而且還是女老闆，叫我明天就去做看看，好開心，希望順利 : ) 我要酒店打工努力做事啦 !!!!!!!! --------------------------------------------------這是分隔線開幕活動------------------------------------------------------------------------ 獨家上映 開心的黑名單拿到紅包錢，他最近比較乖，但住商房屋是過年前一天還是鬧出一件事讓我哭笑不得，改天po 超超開心的黑弟，最近表現越來越像黑名單一樣不乖 開心酒店打工的笨冠，不過被屁錚A走400，要怪笨冠自己，人家盧+鬧你就沒辦法了嗎? 睡覺中的老爸，他越來越早睡，真的老了，我會再努室內設計力幫你找工作啦
- Oct 07 Sun 2012 07:39
鄭板橋
- Oct 02 Tue 2012 08:24
五十肩的治療與復健
五十肩的治療與復健> 卍dahsiang卍> > > > 無論你/妳有沒有肩痛,都值得看看這篇文件,預防性和治療性的運動非常有效和重要. > 請留心學習示範運動過程 (Video 形式播出) > 五十肩的治療與復健 > > 因為外傷或勞損傷而導致肩關節疼痛，使肩關節不能主動或被動做外展、向前、向後彎屈或外旋等活動，且此肩部疼痛好發於45─60歲，故稱『五十肩』或稱為肩關節周圍炎。 > > 一般而言，罹患五十肩的女性患者多於男性，雖然左右兩肩都有機會發生，但以左肩比率較高，而兩邊同時發生的機會很少。 房屋買賣> > 初發時常感肩膀酸楚難忍，局部怕冷，夜痛加重，甚至睡時痛醒，故又稱「冰凍肩」。且疼痛感會向頸部及上肢擴散，此時上肢活動受限，穿衣、搔背都有困難，也不能自己梳頭髮，當上肢不動或向下時疼痛減輕或消失，故又稱「凍結肩」。 > > 如何知道自己有五十肩？如果，手臂上舉可碰到耳朵，而手背到背後可碰到對側肩胛骨，就不用擔心有五十肩。 > > 由於不動較不會引起疼痛，所以很多五十肩患者盡量不動，結果使得活動受限愈來愈厲害，惡性循環。許多病患會因而變成肩不能挑、手不能提的獨臂俠。 > 西裝外套> > 常見的病因 > 1.性別：女多於男，長期操勞家的主婦和停經婦女最常見。 > > 2.退行性病變及免疫、代謝性疾病：好見於高血壓、冠心病、糖尿病、心血管硬化、頸椎病等之病患。 > 3.外傷史：患側肩膀大都有外傷史。 > 4.職業：非體力勞動者、伏案工作者較常見。 > > 5.患側：無特殊原因者常發在左側，而有外傷史者通常好發在右側(慣用手)。並且多為單一患側，兩側同時發作者，僅6－17%。 > > 能引起肩關節周圍炎的病因，則包括肌腱炎所引起的急慢性外關節炎，肩關節脫臼，骨折，長期固定，住商房屋韌帶受損，肌肉斷裂，肩關節退化，甚至於心肌梗塞或頸脊神經根炎……等，由此顯示了本病的複雜性。 > 五十肩的臨床症狀可約略分為三個時期： > > 1.疼痛期：約可持續6個月，此時病人感到肩部各方向動作均會引起疼痛，痛點通常難以準確定位，而且常會有放射性疼痛至上臂或手肘。 > > 2.僵硬期：約6至12個月，此時關節不見得會痛，但非常僵硬不靈活，動作明顯受到限制，此後疼痛與僵硬可能又同時存在。 > > 3.恢復期：此後6個月，會慢慢恢復，但很難完全復原。基本上，症狀是一種惡性循環，越痛越不動，越房屋出租不動越痛。 > 五十肩的治療 > > 西醫的治療，在急性期，關節活動限制還不明顯，口服消炎藥及熱療對減輕疼痛都有幫助，關節內注射類固醇也可減輕疼痛。但若活動已受限制，則要加上運動治療才會有效。運動的目的在於止痛，增加關節活動度，增加肌肉力量、耐力與協調等。 > > 中醫認為五十肩是由於過度勞累，或因年老體衰，肝腎氣血虛損以致筋失濡養，加上風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部經脈所致，稱之為「漏肩風」。由於寒主收引，風寒侵襲經脈，遂致氣血阻滯、筋脈凝滯而成肩痛，故又名「肩凝症」，多屬「痺症」的範圍房屋貸款。 > > 治療上以調理氣血、祛風散寒、化濕通絡為主。方藥的使用宜補氣血、益肝腎、溫經絡、祛風濕，可內服三痺湯加減來治療。 > > 在治療方面，重點放在減除疼痛與功能的重建（恢復其關節活動度），包括使用消炎止痛藥、關節內注射、物理治療、鬆動術及肩關節伸展運動，分述如下： > > 1.藥物治療：消炎止痛藥、肌肉弛劑，對於較神經質的過度保護（痛就不敢動，越不動，關節活動受限越厲害）的病人可給予抗焦慮藥並鼓勵患者多活動肩膀。 > > 2.關節內注射：類固醇加局部麻醉劑，注入的量（長灘島體積）要夠（可再加食鹽水），以便將關節囊撐開。關節內注射須由骨科、復健科或其它相關科之專科醫師執行之。 > > 3.物理治療：包括冰敷（炎症反應明顯，疼痛為主時）、熱敷、超音波、干擾波，經波電刺激，磁場治療，對於物理治療不得過度依賴，它純粹只是緩解疼痛，病人本身須努力加強肩膀的活動與伸展運動。 > > 4.鬆動術：在關節內注射或熱敷後由有經驗的醫師或治療師執行之，可獲得良好的效果，切忌硬扳硬拉，而造成二度傷害。 > 運動復健 > > 五十肩患者的運動復健，有利於肩部機能的恢復。房屋二胎形形色色的運動很多，主要是增加肩關節與肩胛骨的活動度，重點在於運動的強度與頻率，一開始不妨輕一點，多做一點，有空就做，然後慢慢增加其強度。最好每天4~6次，每次10~15分，為減少運動時之疼痛，可事先以電熱或熱水袋作熱敷20分鐘。 > 1.肩胛骨活動 > > 肩膀向前配合上臂內施，儘量將肩胛骨往兩旁拉開，肩膀上提靠近耳朵，肩膀往後繞配合上臂外旋（擴胸、兩肩胛儘量內來），肩膀放鬆還原，此算一次，做30次。要領是肌肉儘量放鬆，幅度儘量放大，儘量慢一點，可配合呼吸，肩膀向前向上向後時吸氣，放下時呼氣。 澎湖民宿> > 2.鐘擺運動 > > > 弓箭步（前腳彎，曲後腳略彎），彎腰，令患側上肢自然下垂，然後做前後、左右、順逆時鐘的甩動，動作由小漸，大若疼痛厲害，可只做前後甩動，要領是肌肉要放輕鬆，亦可手持重物（罐頭或保特瓶），可提高效果。 > > > 3.手指爬牆運動 > > > 正面（或側面）向牆，以手指爬牆，並將身體貼近牆壁，可在牆上做記號，看看是否一天比一天進步。 > > > > 4.端盤運動 > > 適用於疼痛已減緩而關節活動仍受限者，及平常保健之用，手掌向上如端盤狀，手掌由前往褐藻醣膠後腋下繞一圈，然後由後往前在頭頂上繞一圈，運動過程中，手掌一直保持向上，要領是肌肉儘量放鬆，上臂內旋、外旋，儘量轉到極限。 > 5.拉棒運動 > > 雙手各執木棒（或雨傘）之一端，木棒直立，在背後，兩手一上下，以健側拉牽患側，朝關節活動受限的方向伸展，要領是要以持續穩定的力量牽引，切忌突然猛力硬拉。 > 6.背後抬手運動 > 雙手放在背後腰背處，患手在上好手在下，儘量把手往上托高。
- Oct 01 Mon 2012 09:22
高雄包車日誌－小魚與漁夫
- Sep 30 Sun 2012 13:18
小和尚的大石頭值多少錢
小和尚的大石頭值多少錢 小和尚的大石頭值多少錢？ 大都市城外山上有一座峰巒環抱，翠竹蔥蔥，松柏鬱鬱的古剎，有一天，一個小和尚跑過來向老和尚請教：「師父，我人生最大的價值是什麼呢？」 老和尚說：「你到後花園搬一塊大石頭，拿到山下菜市場上去賣，假如有人問你什麼價錢，你不要講話，只伸出一個指頭；假酒店打工如他跟你還價，你不要賣，然後馬上抱回來，師父就告訴你，你人生最大的價值是什麼。」第一天一大早，小和尚抱了一塊大石頭，興致勃勃地跑到山下菜市場上去賣。菜市場上人來人往，熙熙攘攘，人們很好奇，誰會買一塊石頭呢？結果沒一會兒，一個家庭主婦走了過來，問小和尚：「這石頭多少錢賣呀？」小和尚伸出了一個指酒店打工頭，那個家庭主婦說：「10塊錢？」小和尚搖搖頭，家庭主婦說：「那麼是100塊錢？好吧，好吧！我剛好拿回去壓酸菜。」小和尚聽到：「我的媽呀，一文不值的石頭居然有人出100元錢來買！我們山上有的是呢！」 於是，小和尚遵照師父的囑託沒有賣，樂不可支地抱回山上，去見師父：「師父，今天有一個家庭主婦願意出100元系統傢俱，買我的石頭。師父，您現在可以告訴我，我人生最大的價值是什麼了嗎？」老和尚說：「嗯！不急，你明天一早，再把這塊石頭拿到博物館門口去，假如有人問價，你依然伸出一個指頭；如果他還價，你不要賣，再抱回來，我們再談。」第二天早上，小和尚又興高采烈地抱著這塊大石頭，來到了博物館。在博物館外，一群好奇的辦公室出租人圍觀，竊竊私語：「一塊普通的石頭，到底有什麼價值，難不成是什麼稀奇呢？只是我們還不知道而已。」這時，有一個人從人群中竄出來，對小和尚大聲說： 「小和尚，你這塊石頭要賣多少錢啊？」小和尚沒出聲，伸出一個指頭，那個人說：「1000元？1000元就1000元吧，剛好我要用它雕刻一尊神像。」小和尚聽到這裡，倒西裝退了一步，嚇得說不出話！但小和尚依然遵照師父的囑託沒有賣，趕緊抱回山上，去見師父，見到師父說：「師父，今天有人要出1000元買我這塊石頭，這回您總要告訴我，我人生最大的價值是什麼了吧？」老和尚哈哈大笑說：「你明天再把這塊石頭拿到古董店門口去賣，照例有人還價，但仍然不要賣掉它。你就把它抱回來。這一信用卡代償次，師傅一定告訴你，你人生最大的價值是什麼。」小和尚聽後徹夜難眠，只恨天亮的太慢，好不容易到了天亮，他急忙捧著石頭跑到古董店門口，突然出現一名的拍賣師告訴他這是千年不遇的寶石，問他要賣多少錢，小和尚沒出聲，伸出一個指頭，拍賣師說：「10000元？」小和尚搖了搖頭，拍賣師出價說：「100000元就100000seo元吧，我要好好珍藏它！」小和尚聽了幾乎當場暈倒，趕緊抱回山上，去見師父，見到師父說：「師父，今天有人要出100000元買我這塊石頭，這回你總要告訴我，我人生最大的價值是什麼了吧？」老和尚指著石頭打斷他說：「其實，我們並不打算賣它，不過現在你應該明白，為什麼石頭的形狀和外表都沒有變，而你的想法和做法澎湖民宿卻再三變化呢，我之所以讓你這樣做，主要是想培養和鍛煉你充分認識自我價值的能力，和對事物的理解能力。如果你是生活在菜市場，那麼你只有那個市場的理解力，你就永遠不會認識更高的價值。 不管你在什麼地方，同樣的你，有人將你抬得很高，有人把你貶得很低，有價值的東西，只有在懂價值的人面前，才有價值。不要小型辦公室管別人怎麼看，關鍵是自己怎麼看自己。總而言之，你可以掌握自己的命運，決定自己的價值！」 ※【激勵一點通】※ 也許你就一個普通的石頭，只要你認為自己是一塊寶石，別人也可能把你當寶石來看，也許你就是一個寶石，可是你卻認為認為自己是一塊普通的石頭，也許只配給人做成墊腳石來看待。 本文感謝 夢舟兒 Email建築設計提供
